Отправлено: 30.03.20 18:09. Заголовок: Похудение

Всем привет! Довольно долго не могу сбросить лишний вес, хотя придерживаюсь правильного питания, тренировки также присутствуют. немного получается сбросить и на этом все. Думаю, может есть проблемы с гормональным фоном? Стоит ли идти к врачу или для начала попробовать сменить программутренировок и питания?

 Отправлено: 31.03.20 12:41. Заголовок: думаю сначала можно ..

думаю сначала можно попробовать сменить режим питания и тренировок, возможно вы выбрали неподходящий вам комплекс упражнений или он не слишком эффективный. так же и с питаем, стоит постараться получше контролировать. про эндокринолога неплохая статья http://zdravushka.net/med-uslugi/vrach-endokrinolog-v-starom-oskole/. поможет понять когда нужно обращаться к этому специалисту